| 第１回 |
オリエンテーション
自己紹介 心理カウンセリングとは。 |
| 第２回 |
来談者中心療法
「聴く」ことの基本を来談者中心療法から学びます。 |
| 第３回 |
来談者中心療法Ⅱ
「聴く」ことの基本を来談者中心療法から学びます。 |
| 第４回 |
風景構成法
風景画を描き現在の自分を振り返ります。 |
| 第５回 |
交流分析
エゴグラムを使って自分の行動パターンを分析します。 |
| 第６回 |
アサーショントレーニング
自他共に尊重できる自己表現のし方を学びます。 |
| 第７回 |
メンタルヘルス
メンタルヘルスとは？心と体のつながりについてを学びます。 |
| 第８回 |
アディクション
やめたいのにやめられない、アディクションの心理を理解します。 |
| 第９回 |
アダルトチルドレン
ACの概念から幼少期の影響について考えます。 |
| 第１０回 |
共依存
自己喪失の病といわれる共依存症について学びます。 |
| 第１１回 |
パーソナリティ理論
代表的なパーソナリティ理論を学びます。 |
| 第１２回 |
コラージュ療法
コラージュ療法を使って言葉にならない心に気づきます。 |
| 第１３回 |
動的家族画法
家族画を描き自分の家族関係を見直します。 |
| 第１４回 |
精神分析１
精神分析の基本的理論を学びます。 |
| 第１５回 |
精神分析２
精神分析の基本的理論を学びます。 |
| 第１６回 |
夢分析
夢の理解と扱い方について学びます。 |
| 第１７回 |
ゲシュタルト療法
ゲシュタルト療法から「今、ここ」の自分に気づきます。 |
| 第１８回 |
ボディーワーク
身体を通して心のあり方を深く理解します。 |
| 第１９回 |
自律訓練法
リラクゼーションの手法としての自律訓練法を体験的に学びます。 |
| 第２０回 |
まとめ
自叙伝 修了証書授与。 |
